Barbell pady

Barbell pad na hip thrust s extra silnou pěnou ochrání pánev před tlakem činky a umožní vám pohodlně trénovat i s vyšší vahou. A ikonický design? Ten vás bude bavit pokaždé, když si jdete pro novou maximálku.

#ShowMore#

Barbell pad v kostce

Barbell pad je pěnový návlek na osu, který rozkládá tlak činky při cvicích jako hip thrust, dřepy nebo glute bridge. Zvyšuje pohodlí při cvičení, chrání pánev a umožňuje trénovat i s vyšší vahou.

Co je barbell pad

Barbell pad (nebo také návlek na osu) je ochranný pěnový váleček, který se nasazuje na vzpěračskou tyč. Používá se hlavně při cvicích, kde činka tlačí přímo na tělo – typicky při hip thrustu.

Správně zvolený barbell pad tlumí tlak činky, snižuje riziko otlaků a výrazně zvyšuje pohodlí při cvičení.

Více informací najdete v článku Díky barbell padu zvednete na hip thrust ještě víc.

Proč používat barbell pad při hip thrustu

Chrání pánev – rozkládá tlak činky a snižuje nepříjemné tlačení do pánevní kosti.
Pomůže vám zvednout víc – když vás nelimituje bolest, můžete se soustředit na výkon.
Vyšší komfort při tréninku – méně otlaků a modřin.

Jak vybrat barbell pad

Při výběru barbell padu se zaměřte hlavně na tloušťku a hustotu pěny. Kvalitní návlek na osu by měl dobře tlumit tlak činky při hip thrustu, pevně držet na ose a neposouvat se během cvičení.

Levné barbell pady mají často tenkou výplň, která se rychle stlačí. Silnější a hustší pěna naopak rozloží tlak činky a výrazně zvýší komfort při tréninku.

V čem je HEXFIT barbell pad jiný

Ne všechny barbell pady jsou stejné. HEXFIT barbell pad je navržený pro těžké hip thrusty a maximální pohodlí při cvičení.

Extra silná pěna – výrazně lepší tlumení než u běžných návleků.
Stabilní držení na ose – neposouvá se během série.
Ikonický design – HEXFIT styl, který v gymu nepřehlédnete.
Ideální na hip thrust – využít ho ale můžete i na dřepy a glute bridge.

Nejčastější dotazy

Na co se používá barbell pad?

Barbell pad je pěnový návlek na osu, který snižuje tlak činky na tělo při silových cvicích. Nejčastěji se používá při hip thrustu, dřepech a glute bridge.

Je barbell pad při cvičení hip thrustu nutný?

Není nutný, ale výrazně zvyšuje pohodlí při cvičení. U vyšších vah chrání pánev před tlakem činky a pomáhá udržet lepší techniku.

Jak nasadit barbell pad na osu?

Barbell pad otevřete po délce, nasaďte na vzpěračskou tyč a zajistěte zapínáním na suchý zip. Díky tomu bude při cvičení pevně držet na místě.

Pomůže barbell pad zvednout větší váhu?

Nepřímo ano. Díky lepšímu rozložení tlaku činky vás při hip thrustu nebude limitovat bolest, takže se můžete soustředit na výkon a postupně zvyšovat zátěž.